Зато потренируетесь купаться. Часто купаетесь? Конечно там ошибка. Исправил. Спасибо.

Дальше.

Дальше.

Следует продолжение.

Немного попозже поделюсь своими советами по зимнему купанию. Из Ступинских вестей тоже можно почерпнуть здравые мысли, там опытные люди делятся ими.

Спасибо. 
Начнем по порядку. Если не знаете возможностей сосудов головного мозга, не рискуйте, не окунайтесь с головой. Это может сберечь Вам жизнь и уберечь по крайней мере от гипертонического криза. Испытал на себе и узнал в последствии об этом же из опыта окунавщихся с головой. Грехи все равно не смываются в купели, как ты не окунайся.
Одевайте тапочки (практически без разницы какие) для следования в купель и из нее в раздевалку. (больше всего замерзают ноги)
Имейте свободную, теплую обувь ( валенки, сапоги..), удобную для быстрого одевания и сохранения тепла даже без носок.
Будьте одеты в свободную одежду, типа спортивных брюк и кофт.
Полезно и умно иметь коврик (наподобие походного) под ноги.
Перекреститесь. Поблагодарите Бога за дарованное вам чудо. Рекомендовал бы ни в коем случае не прыгать, не кидаться в купель резко. Не спешите. Входите медленно. От этого ваш личный Подвиг не будет уменьшен.
После купания быстро разотритесь полотенцем насухо (как говорится) красна.
Одеваться рекомендую с шапки ...брюк, валенок, майки, ...варежек, рукавиц (не перчаток).
Соблюдая мои рекомендации, вы ощутите соединение с Природой и будете благодарны Создателю.

Мой опыт показывает, что делать надо строго наоборот. Но это в холодную погоду. В теплую - безразлично.